Percurso

O percurso do Trilho das Lampas proporciona uma grande variedade de experiências ao longo dos seus 20Km de distância.

Ao longo da prova, passará por moinhos de vento, quedas de água, azenhas, praia e falésias, fontanários, e poderá ainda passar por alguns dos vestígios romanos existentes na freguesia. Muitos dos caminhos percorridos têm importância histórica para a região, muitos deles representavam importantes vias de ligação entre as localidades da freguesia, antes da chegada do transporte rodoviário. O percurso pode ser dividido em 3 secções temáticas, sendo a primeira secção o designado trilho dos moleiros, a desenrolar ao longo de caminhos por onde se abasteciam de trigo as azenhas e moinhos, uma 2ª secção, junto ao mar, designada por trilho dos pescadores, decorre ao longo de caminhos utilizados até aos dias de hoje pelos pescadores na pesca à linha, por fim, uma 3ª secção designada trilho dos romanos, onde os atletas poderão passar por alguns dos vestígios Romanos existentes na região.

A prova decorre ao longo de terreno acidentado, com piso razoável, mas que não deverá dispensar a máxima atenção aos atletas. Partes do percurso são feitos em piso de terra batida que não oferece grande desafio, no entanto, existem algumas subidas e descidas que requerem alguma técnica e prudência. Outras secções serão percorridas ao longo de pisos essencialmente constituído por pedra, que exigem alguns cuidados. Fazemos notar que o percurso fica mais difícil e exige atenções redobradas no caso de a prova decorrer com chuva. Recomendamos calçado adequado e alguma experiência em corridas deste tipo para que se evitem lesões desnecessárias.

O percurso com partida e chegada no Largo de S. João das Lampas, estará cuidadosamente marcado com fita balizadora colocadas em intervalos reduzidos, além de indicadores direccionais sempre que seja pertinente a sua colocação, de forma a que todos possam encontrar o caminho correcto até à chegada.

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